Qu’est-ce que le film hydrolipidique ? Souvent méconnu, il s’agit d’une barrière de protection naturelle pour votre peau. Indispensable à sa bonne santé, il est important d’en prendre soin afin d’éviter les problèmes cutanés.
Quelle est la composition du film hydrolipidique ?
La surface de notre peau est recouverte par une émulsion, à base d’eau et de graisse. Celle-ci forme un film hydro -pour l’eau- lipidique -pour la graisse-.
La quantité et la composition de ce film gras varie. En fonction notamment :
- des différentes parties du corps ;
- mais également de facteurs exogènes (tels que l’humidité)
- ou endogènes (stress, maladie etc)
Il se constitue (en proportions variables) de 2 phases :
- une phase aqueuse, qui se compose de sueur (provenant de notre perte hydrique quotidienne) et d’eau (provenant des couches profondes de la peau). Cette phase a plusieurs rôles, notamment le maintien du pH acide de la peau.
- une phase lipidique, dite phase “huileuse”, majoritairement constituée de sébum. Celle-ci assure l’hydratation cutanée, en empêchant les pertes d’eau.
Un film hydrolipidique doit être équilibré afin de jouer correctement son rôle. Or, l’équilibre de cette émulsion demeure fragile. À titre d’exemple, l’âge, un régime alimentaire déséquilibré ou carencé ou encore des soins externes inappropriés peuvent bouleverser sa composition.
Par ailleurs, ces deux phases déterminent votre type de peau. Ainsi, une peau grasse est provoquée par une grande quantité de phase lipidique, tandis qu’une peau sèche en manque.
Quelle est la fonction du film hydrolipidique ?
S’il est indispensable à la santé de la peau, ses fonctions sont multiples.
Or, l’une des plus importantes est de maintenir un pH acide à la surface de notre peau (à savoir entre 4,2 et 6,7 -5,5 en moyenne-). En effet, l’acidité permet à la peau d’empêcher la pénétration de microorganismes pathogènes, tels que bactéries, virus, champignons, etc, dans l’organisme. Et ainsi, de causer des imperfections.
Par ailleurs, cette pellicule grasse y retient également l’eau et maintient son hydratation. En effet, elle exerce un contrôle à la fois sur :
- la quantité d’eau qui s’évapore sous l’effet de phénomènes atmosphériques (vent, chaleur, etc) ;
- mais également sur celle qui diffuse des tissus profonds jusqu’à la surface de la peau.
Par conséquent, on évite ainsi les pertes hydriques et donc la déshydratation cutanée.
De plus, il donne à l’épiderme sa souplesse, sa douceur et son éclat.
Enfin, il protège la peau, grâce à ses acides aminés et à l’acide urocanique de la sueur, des agressions extérieures. Notamment des rayonnements UV.
Comment puis-je en prendre soin ?
Alors, comment savoir si votre film est endommagé ? Tout simplement grâce à divers symptômes ! Peau sèche, déshydratée, qui pèle… Mais également : peau qui tiraille, qui rougit ou qui démange… L’intégrité de votre film hydrolipidique est corrompue !
Vous l’avez donc compris : si vous souhaitez conserver une belle peau, prenez soin de votre film hydrolipidique (FHL) ! Mais comment faire ?
Premièrement, il convient de préserver votre FHL. Dans cette optique, choisissez toujours des produits cosmétiques doux, qui préservent cet élément fragile. N’utilisez jamais de soins trop agressifs. Ainsi, privilégiez des produits naturels, voire certifiés bio, qui vous apporteront des oméga-3 et -6. Mais également des vitamines A et E. À l’instar de l’Aloé Vera, ou autre.
Voyons maintenant le nettoyage et l’hydratation du visage.
Nettoyez correctement votre visage…
Tout d’abord, optez pour un nettoyant doux. Les produits moussants sont généralement trop agressifs et décapants, responsables de la dégradation de votre protection grasse naturelle.
De plus, il convient de nettoyer son visage tous les soirs, même si vous ne vous maquillez pas. En effet, vous rendrez service à votre peau en la débarrassant des cellules mortes, de l’excès de sébum, de la pollution etc. Et faciliterez la pénétration de vos soins de nuit.
Enfin, le choix de l’eau est très important. L’eau du robinet est chargée en chlore et en calcaire ; et son pH généralement neutre n’est pas idéal pour notre peau acide.
Puis hydratez votre peau !
C’est une étape essentielle pour préserver votre capital beauté ! Hydratez religieusement votre peau, visage et corps, de façon quotidienne ! Ainsi, vous apportez à votre film hydrolipidique l’eau dont il a besoin.
Premièrement, buvez beaucoup d’eau et évitez les boissons sucrées, le café et le thé en excès.
Deuxièmement, utilisez des soins adaptés à votre type de peau : sèche, mixte ou grasse, voire mature, à chacune sa crème hydratante !
En plus de ce soin quotidien, faites un masque facial au moins une fois par semaine. Et également dès que le besoin s’en fait sentir.
Enfin, n’oubliez pas d’hydrater votre corps entier avec un lait ou autre soin dédié. En effet, après chaque douche, ce geste soin permettra de reconstituer votre film HL qui aura été éliminé. Un moyen donc, de le restaurer, mais aussi de relancer les mécanismes naturels d’hydratation de la peau.